Routine Perte de poids - Episode 1/8
Perdez les kilos en trop en vous amusant !
Voici la séance qu’il vous faut si vous voulez perdre du poids. Mélange de cardio et renforcement musculaire elle permet en 20 minutes de brûler un maximum de calories ! Pratiquez cette vidéo 2 à 3 fois par semaine associée à une alimentation équilibrée et vous commencerez à voir rapidement des résultats.
LA REINE DE LA ZUMBA
Son parcours
Hannah Rattia a 11 ans d'expérience en tant qu'instructeure de Zumba et a été la première instructeur à enseigner cette discipline à Paris en 2007.
Son cours
Son cours de Zumba est composé de quelques chorégraphies simples et ludiques où les participants travaillent leur système cardiovasculaire sans se rendre compte, grâce à la danse.
Son style
Le style d'Hannah est emprunt de sa culture latino car elle est d'origine vénézuélienne. Résultat : Un cours dynamique, très fun et convivial !
Manifeste :
Le succès des entreprises au quotidien passe par le bien-être et la protection de la santé physique et mentale des équipes. C’est pourquoi nous accompagnons les collaborateurs partout où ils travaillent (home office, travail déporté, bureau fixe ou volant…). Nous mettons à leur disposition des outils pour pallier les inconvénients spécifiques engendrés par ces situations et nous contribuons ainsi à prévenir les risques psychosociaux qui les menacent.
Nous nous attachons à assurer le bien-être, la tranquillité, la santé physique et mentale des collaborateurs en mettant à leur disposition un accès simple et direct à des solutions d’intervention d’urgence, en leur permettant de maintenir et développer du lien social au sein de l’entreprise et en leur offrant des sources de divertissement épanouissantes.
Collaborateurs, entreprises nous vous protégeons, nous sommes votre Wellbeing Angel.
Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Routine Perte de poids - Episode 1/8 ».
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