Cours hebdomadaires de Self défense féminine - Yog'N Self
Yog'n Self propose des cours de Self-défense hebdomadaires !
Les objectifs ?
Apprendre à se défendre physiquement (frappes, techniques) et verbalement pour s'affirmer avec justesse !
Mais aussi se défouler, se dépasser, pratiquer, s'entraîner, partager un moment de sororité, apprendre sur soi, apprendre avec les autres.
Vous (re) verrez des techniques utiles dans la bonne humeur et la bienveillance.
> En plein coeur de Paris (Paris 1er).
Informations importantes :
TARIFS :
1 crédit : 1 cours hebdomadaire 18 €
2 crédits : 2 cours hebdomadaires 36 €
5 crédits : 81 €
10 crédits : 144 €
20 crédits : 270€
Lieu : 23 rue de la Sourdière, 75001
Quand : Tous les Mardis de 19h à 20h30
Comment réserver votre prestation chez Yog'n Self ?
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Contacter Yog'n Self par mail : melinda.ambacher@gmail.com pour finaliser votre réservation
Osez la Self-défense avec Yog'N Self !
Yog'n Self est née de l'envie de transmettre deux activités passionnantes : la Self-défense avec la méthode BoostHer et le Yoga !
Les deux agissent sur le corps, le mental et le coeur.
Nous avons à coeur de transmettre les outils de la méthode BoostHer (Self-défense) à un maximum de personnes. Des fondamentaux pour une vie plus équilibrée : prendre soin de soi, savoir se défendre, vivre sereinement, gérer ses émotions.
Le Yoga soutient, renforce et équilibre l'efficacité de la self-défense par la maîtrise du souffle, de la force, de la souplesse, de l'équilibre.
Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Cours hebdomadaires de Self défense féminine - Yog'N Self ».
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