Cuisses Abdos Fessiers - Episode 1/5
Le C.A.F; l'incontournable de la belle silouhette
Une séance de HIIT de 30 minutes permet de brûler environ 25 à 30 % de calories en plus qu'une séance de renforcement classique ou de footing à allure moyenne. Cette pratique favorise donc la perte des graisses stockées par l'organisme.
Kalina est danseuse et chorégraphe de formation. Elle a orienté son parcours et sa carrière vers la remise en forme via la danse fitness (zumba et autres) ainsi que le pilates. Aujourd'hui, elle est professeur dasn un studio parisien et fondatrice d'un concept de cours de danse fitness.
Manifeste :
Le succès des entreprises au quotidien passe par le bien-être et la protection de la santé physique et mentale des équipes. C’est pourquoi nous accompagnons les collaborateurs partout où ils travaillent (home office, travail déporté, bureau fixe ou volant…). Nous mettons à leur disposition des outils pour pallier les inconvénients spécifiques engendrés par ces situations et nous contribuons ainsi à prévenir les risques psychosociaux qui les menacent.
Nous nous attachons à assurer le bien-être, la tranquillité, la santé physique et mentale des collaborateurs en mettant à leur disposition un accès simple et direct à des solutions d’intervention d’urgence, en leur permettant de maintenir et développer du lien social au sein de l’entreprise et en leur offrant des sources de divertissement épanouissantes.
Collaborateurs, entreprises nous vous protégeons, nous sommes votre Wellbeing Angel.
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